យើងបាន heard អំពីគំនិតស្រាលស្បែកដែលដំណើរការដូចមន្តអាគមក្រោមការគាំទ្ររបស់អ្នកជំនាញខាងស្បែកជំនាញក្នុងវិស័យមួយ? ប៉ុន្តែពួកគេមានតំលៃថ្លៃណាស់ក្នុងការបណ្ដោយខ្លួនក្នុងជារឿយៗត្រូវការច្រើនជាងមួយដែលអង្គុយ។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកពីរបីនៃការព្យាបាលដោយដៃភ្លឺដែលអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះមិនមានចិត្តល្អយើងសន្យាទេ។ សូមក្រឡេកមើលភាពងាយស្រួលទាំង 5 ដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលដោយដៃយ៉ាងងាយស្រួលពីផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ប្រើពួកវាទៅអតិបរិមានិងថែទាំដៃទាំងនោះផងដែរដែលត្រូវបានដុតនិងលាបពណ៌។
ការព្យាបាលស្បែកដែលភ្លឺរលោងចំនួន 5 គួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ដៃ
សូមក្រឡេកមើលភាពងាយស្រួលទាំង 5 ដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលដោយដៃយ៉ាងងាយស្រួលពីផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ប្រើពួកវាទៅអតិបរិមានិងថែទាំដៃទាំងនោះផងដែរដែលត្រូវបានដុតនិងលាបពណ៌។
1. ក្រូចឆ្មានិងស្ករ
យើងស្នើសុំឱ្យអ្នកថែទាំស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកហើយច្រើនដូចដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ស្បែកនៅលើមុខនិងក។ នៅទីនេះយើងត្រូវការទឹកដោះគោស្ករមួយពែងស្ករនិងក្រូចឆ្មាចំណិតធំមួយ។ ទទួលបាន loofah ដើម្បីជួយដុសដៃផងដែរ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលាងដៃដោយទឹកដោះគោដោយទឹកដោះគោដែលមានអាស៊ីតម៉្លេះនៅក្នុងវាដែលជួយសំអាតនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។ ធ្វើដូចនេះរយៈពេល 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកចំណិតក្រូចឆ្មាហើយដបស្ករបន្តិចដាក់លើផ្នែករបស់វា។ ម៉ាស្សាស្បែកដោយថ្នមៗនៅលើដៃរយៈពេល 10 នាទីដោយមានជាតិស្ករក្រូចឆ្មាហើយរង់ចាំកន្លះម៉ោងឬរហូតដល់ស្បែកស្ងួតអស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង។ លាងសមាតក្រោមទឹកត្រជាក់ហើយប្រើ loofah ពេលកំពុងធ្វើដូច្នេះដើម្បីជួយលុបបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់។ នេះត្រូវធ្វើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញរាល់ថ្ងៃ។
ប្រភព: Caramelpotatoes.com2 ។ ទឹកដោះគោអង្ករទៅជួយសង្គ្រោះ
យកទឹកដោះគោអង្ករសើមមួយពែងមួយពែង (លាយអង្ករសើមមួយពែងក្នុងទឹកដែលមានទឹកជ្រលក់ខៀវ) ហើយលាបវាយ៉ាងសប្បុរសលើស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកនិងនៅខាងក្រោយបាតដៃ។ នៅពេលធ្វើដូច្នេះសូមប្រើចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗដើម្បីម៉ាស្សាស្បែក។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកកម្ចាត់កោសិកាងាប់ខណៈពេលដែលប្រេងស៊ីលីកុនដែលមាននៅក្នុងស្រូវនឹងជួយឱ្យមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យវាយនភាពស្បែកផងដែរ។ លាងចេញបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោងនិងផាត់ស្ងួត។ នេះគឺជាការព្យាបាលដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់មួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលត្រូវធ្វើឱ្យមានរយៈពេលបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅផ្ទះ។
ប្រភព: Blogspot.com3 ។ ទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងសូដាដុតនំ
ដៃរបស់អ្នកត្រូវបានអស់កម្លាំងនិងបំផ្លាញការចិញ្ចឹមជីវជាតិនិងជាតិទឹកដែលជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រានិងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសូដាដុតនំសូដាដើម្បីជួយធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមានភាពរស់រវើកម្តងទៀត។ លាយទាំងបីជាមួយស្លាបព្រាក្នុងចានធំមួយហើយជូតដៃយ៉ាងទន់ភ្លន់ដោយថ្នមៗរយៈពេល 10 នាទីរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក្តានុពលបានជ្រាបចូលក្នុងស្បែក។ ធ្វើម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកចង់បានហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិទឹកច្រើនចូលទៅក្នុងស្បែកខណៈពេលដែលសូដាដុតនំបំប៉នកោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយវីតាមីនសេក្នុងកំបោរជួយឱ្យស្បែកធម្មជាតិធម្មជាតិ។ លាងសម្អាតនិងផាត់ស្ងួត – ធ្វើបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
[អេសអេសអេសឌីឌី]
ប្រភព: Pinterest.com4 ។ ម្សៅអង្កររមៀតនិងប៉េងប៉ោះ
ប្រេងស៊ីលីខននៅក្នុងអង្ករនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងហាឌីនិងប៉េងប៉ោះអាចជួយសំពត់ដៃក្នុងរយៈពេលតិចជាងដប់នាទីប្រសិនបើធ្វើរួចរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវការម្សៅអង្ករមួយកែវមួយស្លាបព្រានៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះនិងកន្ត្រាក់ហាឌី។ លាយវាឱ្យបានល្អហើយលាបវាជាក្រែមលាបលើដៃនៅលើដៃហើយរង់ចាំ 10 នាទី។ នៅពេលស្ងួតសូមលាងដៃចេញហើយដើរស្ងួត។ ដៃរបស់អ្នកនឹងត្រូវបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលបានងាប់ដោយពិចារណាថាការបង្ក្រាបបានកើតឡើងនិងប៉េងប៉ោះដែលមាន lycopene នៅក្នុងវាជួយឱ្យស្បែកមានធម្មជាតិជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលបានភ្លឺឡើង។
[សូមអានផងដែរ: ក្រែមដៃជាមួយអេសអេហ្វ]
ប្រភព: Littlebees.com5 ។ ទឹកឃ្មុំ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកនិងកំបោរ
ដើម្បីឱ្យមានដៃភ្លឺក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំសំខាន់បី។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួរក្រិកមួយពែងមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកកំបោរមួយពែង។ លាយទាំងបីជាមួយស្លាបព្រាក្នុងចានធំមួយហើយជូតដៃយ៉ាងទន់ភ្លន់ដោយថ្នមៗរយៈពេល 10 នាទីរហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក្តានុពលបានជ្រាបចូលក្នុងស្បែក។ វីតាមីនសេក្នុងកំបោរដើរតួជាភ្នាក់ងារបំប៉ននិងស្រាលស្បែកខណៈពេលអាស៊ីតម៉ាលីនក្នុងទឹកដោះគោជូរជួយបំបាត់ស្បែកនិងបំប៉នស្បែក។ ស្បែកមួយក្នុងចំណោមស្បែកល្អបំផុតនិងងាយបំផុតភ្លឺរលុកនៅផ្ទះ។
[សូមអានផងដែរ: ការលាងសម្អាតមុខល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់]
ប្រភព: Lady Firstula.comwe ត្រូវចែករំលែកឱសថបុរាណជាច្រើនទៀតសម្រាប់ស្បែកសនៅថ្ងៃដែលត្រូវមកប៉ុន្តែដំបូងសាកល្បងទាំងនេះហើយឱ្យយើងដឹងថាតើវាដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។